załóż temat

Siro86 Za pewnę założyłeś temat wyłącznie dla specjalistów z ankietą - zgadza się? W takich tematach mogą odpowiadać tylko 3-4 osoby. Niestety często nie mają czasu, więc takie tematy pozostaja bez odpowiedzi Możesz również założyć temat dla wszystkich. Więc załóż temat taki, a spróbuję tam pomóc. Tu masujemy

[...] , bardzo dobry i warty przeczytania, lecz jesli piszesz w tym dziale nie ma tam planu treningowego który jest przeznaczony dla osób z niskim poziomem wytrenowania. RADA- załóż temat LukiGostek nie konbinuj nie szukaj łatwiejszych rozwiazań bo masz łatwe, YOUTUBE mozesz przed wpisac CROSSFIT i ogladaj instruktaż przed każdym treningiem aż [...]

To jest Redukcja ? Wiesz co, załóż temat w Trecu, jakie cele, waga itp. Ja tam zajrzę i reszta Trec Teamu jak jeszcze żyje po weekendzie też zajrzy.

Ale chojowa ta impreza, nic niebędzie , załóż temat oddzielny

Pak załóż temat, żeby było więcej, a mezo to ******lony ****a***** ***any dziwkarz niech *******la bo ***ie komercją***** mu w ****e ****a ciocie ***anej wyp*****laj lamusie*****u *** się w ****u

Zarejestruj się na tym forum i tam załóż temat: http://nauka.katalogi.pl/J%C4%99zyki_obce-f14.html

b-207 potrzebne 206 (101% zapotrzebowania) t-106 potrzebne 127 (83% zapotrzebowania) w-129 potrzebne 129 (100% zapotrzebowania) kcal 2302 potrzeba 2487 (93% zapotrzebowania) na kg masy ciała b-2,1 t-1,1 w-1,3 co wy na to:) może być?:) Za mało! Załóż temat w dziale Odchudzanie. 2300 kcal to dla Ciebie głodówka, przecież ważysz 100 kg! Moja rada - [...]

Temat dotyczy pierwszego cyklu a nie czwartego %-) ...załóż temat z ankietą i będzie ok.

a) chcę założyć nowy temat w dziale "Odżywianie i odchudzanie". Po wpisaniu tematu, treści i kliknięciu w "Załóż temat" wyskakuje "Error 500". c) [...]

Carenn załóż temat wklej swoją dietę

[...] zawód trenerka, a i w GKI się pojawiłaś). Może coś więcej o sobie ?? My tutaj raczkujemy, coś tam podpatrzymy w USA (na YT, na dragondor itp) i tak kombinujemy.. Najlepiej załóż temat - 100 pytań do Sylwioszki! ..zamawiam pierwsze 50 :) EDIT: @Sylwioszka - któe to filmy instruktażowe?? Może podrzucisz jakieś tytuły? Najlepiej linki :) Co do [...]

Niwix w poniedzialek dzien prawdy dam znac napewno, dzieki za pamiec. pozdro Krawat prosiłem Cie zeby w Twoim temacie moje zdanie na temat glucosaminy znasz, wiec jesli chcesz to załóz temat w suplach zeby mojego postu nie zasmiecac bo i tak juz ma 5 stron. Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-12-17 14:07:49

to jest temat od poj. pytań a Ty wklejasz "referat" na całą stronę załóz temat- albo napisz we właściwym w którym poprawia się plany; nawet tak będzie lepiej- opisując dokładnie sytuację, oczekiwane efekty w związku z dokładniej wytyczonymi celami, nieodzowne jest wypełnienie ankiety.

Jak wyżej napisałem i inni potwierdzili. Wywal spalacz, załóż dzienni żywnościowy zapisz sobię 2/3 dni zrób ZRZUT DIETY http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i poproś moderatora o przeniesienie do innego działu (odżywianie i odchudzanie) albo załóż temat. Powodzenia!

szybkie pytanie mam dobry mix prop,npp,master czy uzywac tego na vlcd czy to bedzie marnowanie srodka i lepiej zostawc go a na vlcd przybic test solo ? jak propa to ile ? jak enana to ile?do tego bedzie szedl clen 2tyg on 2tyg off na zmiane z hellfire i t3 vlcd zaplanowalem sobie 8tyg, a moze do testa dorzucic winko 40mg ed? ktora z tych opcji [...]

[...] umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie. - Podobnie z suplementacją, jeżeli czegoś nie jesteś pewny, nie wiesz jak to odpowiednio rozłożyc, itd. załóż temat w odpowiednim dziale, a tutaj w naborze podaj do niego link, ZESTAW jest ogromny więc trzeba to ułożyć i rozłożyć z głową <yes> Poproszę również pełne dane [...]

Powinieneś założyc temat w dziale junior,pamietaj o ankiecie a tam już ci doradzą od czego zacząć.Myślę że na początek siłownia 3 razy w tygodniu z sensownym fbw.Rzeźba i zwiększanie siły?Czy te pierwsze oby na pewno?Masz z czego redukować?Załóż temat ;]

Witam, dział "szybkie pytania" przeznaczony jest na krótkie, niewymagające skomplikowanych odpowiedzi pytania. Zarejestruj się i załóż temat w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Poczytaj tam najpierw tematy podwieszone. pozdrawiam

skalar andraste zadawać pytania związane z odżywianiem możesz w dziale odżywianie/odchudzanie - jednak ze względu na dużą ilość forumowiczów oraz pseudoznawców nie otrzymasz satysfakcjonującej odpowiedzi, gdyż ww osoby nie przeglądają zazwyczaj tych działów. Załóż temat i ew. wyślj pw z linkiem, bądź skieruj się na body-factory.pl, gdzie będziesz [...]

[...] zeby odpowiedziec ci na twoje pytanie. wszystko jest zalezne od wielu czynników czasem i dwa dni wystarcza na regeneracje duzych partii wiec jesli chcesz konkretnych odp załóż temat w dziale :) tak wiec w zaleznosci w jaki sposob cwiczysz łydki i przedramiona mozna robic to dwa razy w tygodniu :) ale po co? przedramiona są ćwiczone przy wielu [...]